Zawsze interesowałem się świadomymi snami, fazami snu i generalnie wszystkim co związane jest ze spaniem jako takim (nie tylko ze względu na swoje domniemane lenistwo:)), dlatego też pierwszą aplikacją, którą kupiłem w AppStore było Sleep Cycle 2 Maćka Drejaka. Zapraszam do krótkiego testu.
Na początku wyjaśnię może co w teorii powinna robić ta aplikacja. Otóż, kiedy śpimy nasz mózg przechodzi przez różne fazy. W każdej z nich nasza aktywność (zarówno fizyczna jak i psychiczna) jest różna. Od tego w której fazie znajduje się nasz mózg podczas pobudki zależy to czy wstaniemy wypoczęci, czy też nawet trzecia kawa nie będzie w stanie nas obudzić.
Read More

